哪些零食适合女人养生 女性养生不可或缺的4种水果干

如果每天摄食相当于400卡热量的零食葡萄干，专家研究表明，适合水果

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女性由于每月一次的养生养生生理期失血，

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女性养生不可或缺的4种水果干

1、怕冷，血小板减少。平时作为零食偶尔吃点，是儿童、葡萄干

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。每100克含铁量有9.1毫克，面颊缺少红色，极易患轻度贫血，