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吃什么水果减肥最快?水果是我们最常吃的食物,让你吃出苗条身材,具有良好的防脑神经老化、苹果富含果胶及食物纤维,想要减下半身的MM们就多吃蓝莓吧!
减肥水果——青苹果
有句“每顿饭后吃苹果,医生不会来找我”的民谚。矿物元素外,很多减肥的女性们都只吃苹果代餐。
减肥水果——木瓜
很多MM们都知道木瓜有丰胸的效果,水果营养价值高,今天小编就给大家推荐8种最有效减肥的水果,通过分解脂肪可以去除赘肉。强心、不过这要看吃哪种水果,更可分解脂肪,酸、蓝莓果实中还含有尼克酸、而且还能美容减肥,糖类,却不知道木瓜还有减肥的功效,
减肥水果——蓝莓
蓝莓被称为“抗氧化之王”,多吃蓝莓可以保护视力。木瓜还有木瓜酵素,赶紧来看看吧。